JOGA

fitness - joga

JOGA

Kojarzona jest przede wszystkim z ćwiczeniami i medytacją. Można powiedzieć, że joga jest światopoglądem wywodzącym się ze starożytności, którego zadaniem jest zdobycie równowagi na czterech płaszczyznach: fizycznej, duchowej, psychicznej i emocjonalnej. Ćwiczenia jogi mogą w skuteczny sposób wzmocnić nasze zdrowie i sprawność fizyczną, a przede wszystkim zlikwidować bóle kręgosłupa..

strefa WITALNOŚCI          grafik

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *