Trening Personalny EMS

Trening Personalny EMS (ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION)
to obecnie najbardziej efektywna metoda na świecie, polegająca na stymulacji mięśni impulsami prądu stałego
i zmiennego o różnej częstotliwości.To metoda polegająca na elektrostymulacji urządzeniem o nazwie
Miha Bodytec podczas wysiłku fizycznego. Trenujący wykonuje pod okiem trenera personalnego specjalne ćwiczenia, a impulsy docierają do mięśni głębokich (stabilizujących), zmuszając je do skurczu.